Đeo kính không đúng cách khiến độ cận tăng nhanh dẫn đến suy giảm thị lực nghiêm trọng. Tìm hiểu một số điều cần lưu ý khi đeo kính gọng cận giúp cải thiện tình trạng thị lực, đồng thời hạn chế sự phát triển của tật cận thị.
Nhiều người cho rằng khi bị cận thị chỉ cần đeo kính là đủ. Tuy nhiên đó là quan niệm sai lầm. Bởi đeo kính không đúng cách sẽ khiến tật cận thị phát triển nhanh hơn, đồng thời có khả năng dẫn đến nhược thị. Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi đeo kính gọng cận không thể bỏ qua. Tìm hiểu để cải thiện tình trạng cận thị đúng cách.
1. Đeo kính cận đúng độ cận
- Đeo kính thấp hơn độ cận:
Thực tế, có nhiều trường hợp người cận thị thấp kính thấp hơn so với độ cận. Họ cho rằng, việc đeo kính độ thấp hơn sẽ giúp cho đôi mắt được rèn luyện dần từ đó giảm độ cận.
Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Bởi theo các chuyên gia nhãn khoa thì đeo kính nhẹ hơn so với độ cận hiện tại khiến đôi mắt phải điều tiết nhiều hơn. Từ đó dẫn đến tình trạng mỏi mắt, đau mắt gia tăng. Tình trạng thị lực không được cải thiện. Thậm chí khiến cho độ cận ban đầu tăng lên nhanh chóng.
- Đeo kính cận nặng hơn độ cận:
Một số trường hợp khác lại lựa chọn kính nặng hơn so với độ cận. Điều này khiến đôi mắt không kịp thích nghi, gây ra tình trạng nhức, mỏi, đau mắt, choáng váng và đau đầu khi sử dụng kính trong thời gian dài.
Có thể nói, với người bị cận thị đeo kính không đúng độ trong thời gian dài có thể khiến mắt gặp phải các bệnh lý trầm trọng như lác, nhược thị. Do đó, một trong những điều cần lưu ý khi đeo kính gọn cận là chọn đúng độ. Điều này sẽ giúp bạn cải thiện thị lực đáng kể, đồng thời hạn chế tình trạng tăng độ.
Bên cạnh độ cận, khoảng cách đồng tử (PD) của mỗi người khác nhau, việc đeo kính sai PD cũng có thể dẫn đến tình trạng nhức đầu, mỏi mắt, nhìn mờ. Đeo lâu ngày có thể khiến mắt bị lác. Do đó, khi chọn kính cận bạn cần chú ý đặc biệt đến con số này.
2. Đeo gọng kính vừa vặn, đúng tư thế
Những thói quen tưởng chừng như bình thường nhưng lại có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Đeo kính gọng cận sai tư thế cũng vậy. Chúng gây ra những tác hại khôn lường nếu bạn không tự cải thiện.
Một trong những lưu ý khi đeo kính gọng cận rất quan trọng là tránh các tư thế đeo kính sai. Tư thế đầu tiên bạn cần tránh là đeo kính trễ xuống mũi. Tư thế này khiến tật khúc xạ bị ảnh hưởng, mắt điều tiết mạnh hơn dẫn đến nhìn mờ, làm tặng độ cận.
Tư thế thứ hai là tháo, đeo kính bằng một tay. Điều này khiến càng kính đi vào hai bên thái dương không đồng đều. Nó khiến cho gọng kính bị cong, vênh, giãn rộng, không còn vừa vặn với gương mặt. Điều này gây ảnh hưởng đến tầm nhìn khi bị tật cận thị.
Cài kính trên đầu cũng là tư thế cần phải tránh nếu bạn muốn cải thiện thị lực. Bởi tư thế này khiến mắt kính dễ bị xước, rộng gây khó khăn khi đeo và làm giảm tầm nhìn.
3. Đeo kính gọng cận tránh tình trạng đeo kính cận lệch tâm
Đeo kính cận lệch tâm trong thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng suy giảm thị lực. Bên cạnh đó, mắt của bạn có thể mắc phải một số bệnh lý như sụp mí, gây nhược thị ở mức độ nặng hoặc nhẹ. Ngoài ra nó còn gây ảnh hưởng xấu đến sinh hoạt của bạn.
Đeo kính bị lệch tâm dẫn đến tình trạng mỏi mắt, rối loạn điều tiết, đau đầu, chóng mặt... Với trường hợp kính lệch tâm do gọng kính quá hẹp sẽ khiến người dùng không thoải mái.
Gọng kính nghiêng, lệch sẽ gây khó chịu và nhìn mờ với người bị cận nặng. Ngoài ra đeo kính lệch tâm còn khiến khuôn mặt bị đau, xuất hiện vết lõm gây mất thẩm mỹ. Chính vì thế, một trong những lưu ý khi đeo kính có gọng cận là tránh tình trạng kính lệch tâm.
4. Đeo mắt kính tốt, không bị trầy xước, ố vàng
Khi bị cận bạn cần lựa chọn kính mắt tốt để bảo vệ đôi mắt và đem lại sự thoải mái trong sinh hoạt.
Một mắt kính tốt là phải có khả năng chống chói loá, phản quang. Chói lóa khi gặp ánh sáng mạnh với người bị cận thị là một cơn ác mộng. Nó khiến bạn gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Đeo một chiếc kính tốt giúp tia sáng dễ dàng đi qua mà không bị dội ngược gây khó chịu.
Kính phải có khả năng chống nước, giúp người bị cận thị nhìn rõ mỗi khi đi mưa. Đồng thời bề mặt kính cần được chăm sóc cẩn thận, không bị trầy xước, bám bụi bẩn... Bởi mắt kính trầy xước, bám bụi không chỉ gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến mắt bị nhìn mờ, không thoải mái. Thậm chí còn có khả năng dẫn đến nhược thị. Trong khi đó Nhược thị do biến chứng cận thị: Khó phát hiện do không có biểu hiện rõ ràng!
Ngoài ra cần đeo mắt kính có khả năng chống tia UV và ánh sáng xanh gây hại cho mắt. Các dòng mắt kính cao cấp chỉ cho tia sáng có lợi đi qua mắt. Đồng thời phản chiếu lại tia sáng có hại ra ngoài môi trường.
5. Không đeo kính gọng cận chung với người khác
Một trong những điều cần lưu ý khi đeo kính gọng cận là tuyệt đối không sử dụng chung kính với người khác. Bởi mỗi người có một độ cận và PD khác nhau. Nếu dùng kính chung với người khác có thể bạn đã vi phạm lưu ý số 2.
Ngoài ra mắt còn có khả năng lây truyền bệnh như đau mắt đỏ. Hoặc các loại bệnh do Virus như corona, sởi,...
6. Đeo kính đúng tần suất
Nhiều người cho rằng đeo kính quá thường xuyên khiến mắt bạn bị phụ thuộc. Điều này dễ làm tăng độ cận của mắt. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm. Bởi các chuyên gia nhãn khoa khuyên rằng người bị cận nên đeo kính thường xuyên, trừ lúc ngủ. Điều này giúp mắt giảm bớt điều tiết, từ đó cải thiện tình trạng thị lực.
Trên đây là một số điều cần lưu ý khi đeo kính gọng cận. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn trong việc cải thiện thị lực của mình. Hãy đo kính mắt tại địa chỉ uy tín để đảm bảo đúng độ với mắt kính chất lượng.
